EasyFast: インターミットント・ファスティング概要
EasyFastは、断続的な断食を健康的な習慣にするために設計されたアプリです。ユーザーが体重を減らし、エネルギーを得て、精神的な明晰さを高め、集中力を向上させ、デトックスし、長寿を促進するのを支援します。初心者から経験豊富な断食者までのためのシンプルで直感的なトラッカー、デイリーコーチ、ガイドとして機能します。このアプリは、断食に対する簡素さと直ちに利用可能性を重視し、断食をシンプルなアプローチで求める個人に対応しています。
数々の研究に裏付けられた自然な減量法である断続的な断食は、体内のデトックスプロセスを開始し、自己認識を高めます。EasyFastには、非常にビジュアルで明確なダッシュボードが備わっており、食事と断食のウィンドウ、カスタマイズ可能な断食開始時刻、リマインダー、さまざまな断食プラン、基本的な統計追跡、モチベーションコンテンツ、そして断続的な断食に関する教育リソースを提供しています。
